想在绝地求生里把手雷扔得又准又狠，你得从熟悉最基础的操作练起。手雷拉环后默认5秒爆炸，这个计时从你按下R键就开始了，所以心里必须对这个时间有数。投掷方式上，鼠标左键是高抛，适合中远距离；单击右键可以切换为低抛，让手雷沿地面滚动，适合攻击门缝或低矮掩体后的敌人。按住鼠标左键不放可以蓄力，你会看到一条红色的抛物线轨迹线，它能帮你预估落点，通过拖动鼠标你能调整投掷的最终方向。这些基础操作是后续所有练习的基石，建议你专门找个时间，在训练场里不带任何压力地反复感受不同力度和角度下手雷的飞行轨迹与落点，先把手感培养起来。
掌握了基本操作后，专项技巧的练习至关重要，其中最核心的就是延时雷的控制。它的诀窍在于拉环后不是马上扔出，而是在手里捂一段时间，估算好手雷飞到敌人身边所需的时间，力求让它落地就炸，减少敌人的反应空间。比如敌人距离较远时，手雷飞行可能需要两秒，那么你拉环后等待约两秒再出手就比较合适。这个时机的把握需要大量的练习来形成肌肉记忆。你还要适应不同地形的投掷感觉，从高处往下扔，手雷会飞得更远；而从低处往高处投掷，则需要更大的力度。利用墙壁、门框等障碍物进行反弹投掷，让手雷拐弯击中掩体后的敌人，也是一个非常实用的高级技巧，这要求你对反弹角度有精准的预判。
练习不能只盯着破片手雷，烟雾弹、燃烧瓶等投掷物各有用途，也需要针对性训练。烟雾弹主要用于封锁视线、掩护行动或救助队友，练习时要重点感受其生效范围和持续时间，学会在移动路线上精准封烟。燃烧瓶能制造持续伤害区域，适合封锁门口、楼梯或逼迫敌人走位。在练习时，你需要根据每种投掷物的不同特性来调整投掷策略，比如闪光弹的生效时间更短，对投掷的突然性要求就更高。一个全面的投掷物高手，会对背包里的每一颗雷都了然于胸，知道在什么情境下该拿出哪一个。
所有的练习都要融入实战意识才算真正有效。安全永远是第一位的，在实战中投掷时，尽量躲在掩体后进行左右探头投掷，避免全身暴露在敌人的枪线下。投掷前要快速观察周围环境，防止手雷碰到近处的障碍物反弹回来误伤自己。团队作战时，还要考虑与队友的配合，比如协同投掷多颗手雷以压制或分散敌方火力。练习的最终目的是为了在复杂多变的战场环境中稳定发挥，所以要将这些操作和意识内化成一种本能反应，这样你的手雷才能真正成为改变战局的关键武器。
