体力是进行副本挑战、参与活动的基础资源，合理获取和分配体力对游戏进度至关重要。体力的主要获取方式包括自然恢复、定时领取、好友赠送、体力丹使用以及元宝购买。自然恢复是最基础的途径，每6分钟恢复1点体力，上限为120点，超过上限后不再自动恢复。建议玩家每天登录两次清理体力，避免溢出浪费。定时领取则集中在中午12:00-14:00和晚上18:00-20:00两个时段，可通过活动界面领取60点体力，错过时段可花费少量元宝补领。
体力丹是快速补充体力的核心道具，每次使用可恢复20点体力。体力丹的获取途径多样，包括商城购买、主线任务奖励、活动奖励、好友赠送以及竞技场胜利奖励。商城每日限购体力丹，建议根据需求合理分配购买次数。参与游戏内各类活动，如签到、节日限定活动等，也能稳定获得体力丹。好友系统提供了每日互赠体力的功能，最多可领取60点，建议添加活跃好友以最大化收益。
元宝购买是应急补充体力的高效方式，但需注意性价比。每日前几次购买体力消耗元宝较少，后续次数会递增，建议优先用于关键副本或活动。VIP特权可提升每日体力领取上限和自动恢复速度，长期玩家可酌情考虑。角色升级时会补满体力，前期升级频繁可充分利用这一机制。
优先挑战高级副本或资源产出高的关卡，避免浪费在低收益内容上。体力丹和元宝购买应留作急需时使用，日常以自然恢复和定时领取为主。关注游戏内活动公告，把握限时体力奖励机会。通过多途径结合，玩家可稳定维持体力储备，确保游戏进程流畅。
军团技能和特定武将天赋可能提供体力恢复加成，建议结合自身阵容优化配置。长期规划体力的获取与消耗，是提升游戏体验的核心策略之一。
