恒山作为团队核心治疗，提升实力的关键在于合理搭配属性、技能和装备。首先明确奶量的核心属性是攻击和暴击，攻击直接决定回血量，暴击则能触发加血暴击效果。建议优先堆叠攻击属性，同时通过心法、宠物和宝石适当补充暴击率。清心普善咒绝学是恒山专属技能，提供360%攻击的回血量和全队10%最大血量的护盾，必须优先培养。雷火玉宝石能增加奶量暴击概率，推荐镶嵌在戒指和护手部位。
核心技能云想衣裳和庄生晓梦需配合花生万物使用，花界状态下所有技能效果提升且冷却缩短。提前预判团队伤害，在BOSS释放AOE前开花生万物接云想衣裳套盾，再用春风十里加防御。注意庄周晓梦优先给主T使用，风雨同舟尽量覆盖更多队友。天香断续用于填补治疗空档，保持三层百花状态和五层强攻状态能显著提升治疗量。绝学和花界的冷却时间要错开使用，确保治疗链不断档。
装备和宠物选择要围绕治疗特性展开。第3号位宠物选择治疗提升类型，第4号位选会神宠物增强暴击效果。青黛儿是性价比极高的治疗宠，主动技能可回复主人血量。装备缀玉优先攻击和暴击属性，无相抗性对高难度副本很重要。时装可通过任务解锁或活动碎片合成，部分时装能提供额外属性加成。每周参与寻龙探宝和世界首领活动，收集通用绝学碎片提升整体战力。
保持与主T适中距离，避免4技能因目标过远放空。利用13技能的自动寻路机制调整站位，确保治疗范围覆盖全队。冥想试炼等挑战玩法需要精准操作，掌握扇形抬血和直线加防的技巧。参与武雄拜山等组队活动时，提前与队友沟通技能释放时机，65-70万修为配合得当可通关甲级难度。定期检查侠客助战属性，闪避加成的侠客能提升生存能力。
养成方面每日必做功课包括精炼装备、宝石镶嵌和宠物培养。商城每日限购的强化材料要买满，江湖话本和势力任务提供稳定资源。利用帮会辎重和侠义值玩法获取额外培养道具，优先将本门绝学升至当前等级上限。注意观察输出榜单，春风十里的攻击buff可分配给团队主力输出。保持宠物五项驯养属性满值，玉露丸可通过日常活动积累。
恒山作为稀缺治疗职业，只要掌握这些核心要点，就能在副本中成为团队坚实后盾。多参与风云录、龙岭迷窟等组队玩法积累实战经验，逐步优化属性搭配和技能循环。记住治疗的核心是预判而非应急反应，合理规划技能序列才能实现真正的绝地不断奶。
